交通工程系足球社团活动方案

　　一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以普及与提高、体能与技术相结合、理论与实践相结合、战术与配合相结合、想教育与专业素质教育相结合为训练原则，科学训练，循序渐进，逐步提高，坚持经常性与长期性。并定期开展比赛和竞赛活动。

　　二、训练目标：

　　1、队员乐于参与训练，并能自动刻苦坚持练习。

　　2、掌握一定的专业理论知识和必要的常识，了解相关知识，知道如何练习，并知道练习的效果。

　　3、体能相对提高，体育意识增强，足球专业技术达到一定高度，基本功扎实，足球基本技能基本形成。

　　4、能形成集体配合体系，运用一定的战术，贯彻战术意图，协调进攻和防守。

　　5、队员具备合作、协调能力，具有坚强的体育意志品质，果断、勇敢、竞争、谅解，不怕失败。

　　三、活动时间：周三、周四下午

　　四、训练内容：

　　1、体育理论和常识。

　　2、准备活动和整理放松。

　　3、基本技能和基本技术。

　　4、战术和配合。

　　5、体能训练。

　　五、注意事项：

　　一切以“健康第一”和“安全第一”出发，注意做好准备活动，防止发生运动损伤事故，训练时要穿运动服和运动鞋，降低运动伤害率，并注意保暖，防止感冒。遵守校规校纪，加强思想教育，保证训练时间和训练人员，保证训练效率，并做好记录。

　　六、负责教师：姜山